FITNESS / ATHLETIC LIFESTYLE

Ich erstelle Ernährungs- und Trainingspläne und gehe mit Dir zusammen die Ursachen an: Wie konnte es zu der Gewichtsveränderung kommen?
Bei mir muss man nicht hungern, um an sein Ziel zu kommen. Man darf sich auch gerne mal etwas gönnen auf dem Weg zu seiner Traumfigur. Ganz wichtig: Es bringt nichts, wenn man eine Traumfigur hat, aber mit sich selbst nicht im Einklang ist. Deswegen gehen wir zusammen auch die Ursachen an.
Was mir sehr wichtig ist: Lasst die Finger von irgendwelchen Wunderpillen, wo man angeblich in 1-2 Wochen seine Traumfigur bekommen soll. Das ist Unsinn! Eine Challenge, bei der man in 14 Tagen seine Traumfigur bekommen soll ist auch Unsinn!
Was wirklich hilft: konsequentes, regelmäßiges Training und die richtige Ernährung führen garantiert zur Traumfigur!

Auch Du schaffst das - ich helfe Dir gerne dabei!

LEBENSBERATUNG

Du bist unzufrieden mit deiner jetzigen Lebenssituation und möchtest etwas verändern? Du hast dich entschlossen einen Neustart zu beginnen?
Ich begleite dich mit den richtigen Tipps und Ratschlägen auf deinem Weg - ich selbst bin ihn schon gegangen!

ERNÄHRUNG / ALLERGIEN

Als selbst erkrankte Person an Histaminintoleranz, Sorbit, Fructose und zahlreichen Allergien, mit denen ich mein Leben lang kämpfen muss, liegt es mir sehr am Herzen, auch andere Personen zu unterstützen, die das gleiche durchleben.
Zahlreiche Arztbesuche/Krankenhausaufenthalte /überteuerte Medikamente und Behandlungen, die keinen Erfolg erbrachten, haben dazu geführt, dass ich mich auf diesem Gebiet selbst weitergebildet habe: Wie gehe ich mit meiner Situation um, was darf ich essen, wie verhalte ich mich im Alltag, ... Ich habe es geschafft und du kannst es auch. Ich helfe dir dabei .
Richtige Ernährung, die Kraft der Natur, Bewegung und ein gelassenes Energiefeld spielen dabei eine sehr wichtige Rolle.
Man darf mit Histamin nicht trainieren!? Falsch! Natürlich darf man mit Histamin auch Kraftsport betreiben und regelmäßig trainieren gehen. Ich bin das beste Beispiel dafür, dass es funktioniert und auch du kannst es schaffen. Man muss einfach auf seine Situation achten. Gleichzeitig hilft ein Trainings- und Ernährungsplan. Ich helfe dir dabei und zeige, wie es geht.
Wir müssen hungern!? Falsch! Wir müssen nur lernen uns anzupassen. Ich helfe dir dabei.

STECKBRIEF

Evelyn Langer

T. 0151 / 63411181

Interessen
Kraftsport,Athletic Lifestyle ,Psychologie

Ausbildung Sozialarbeiter
Kosmetikerin
Visagistin
Med.Fußpflegerin

Studium Fernstudium Sport Fitness Ernährung
Fernstudium Psychologische Beratung

Mein Motto: Leb dein Leben wie es dir gefällt

PREISLISTE

Lebensberatung/Hilfe/Fragen beantworten
(über Messenger,Email,Whatsapp,Facebook)

15 Min 10,- €
30 Min 20,- €

Gespräche per Anruf:

15 Min. 15,- €
30 Min. 20,- €
60 Min 40,- €

Training/Ernährung

Ernährungsplan 30,- €
Ernährungsplan+Rezepte 40,- €
Rezepte Paket klein 15,- €
Rezepte Paket groß 20,- €
Ernährungsplan+Rezepte+Ratschläge+Einkaufsliste 70,- €
2 Std. buchen für eine private Kochstunde inkl. Einkaufsliste erstellen und bewusst einkaufen 100,- €

Trainingsplan für Studio/zuhause/outdoor 35,- €
Trainingsplan+Ratschläge 40,- €
Trainingsplan+Ernährungsplan 70,- €
Trainingsplan+Ernährungsplan+Rezepte+Ratschläge 90,- €
1 Std buchen für eine private Trainingsstunde im Studio/outdoor oder zuhause bei dir 70,- €